岁末寒冬，四川轻化工大学校园暖意融融。由计算机科学与工程学院主办的“12・5要爱我”心理健康主题系列活动，在宜宾校区和李白河校区同步开展一个月后圆满落幕。活动以线上线下联动形式进行，通过多元体验式传递自我关怀理念，为学子期末生活注入心灵暖意。
线下活动中，李白河校区的“心灵拼图”活动让不同学院学子组队协作，在完成心理健康主题拼图的过程中感悟“接纳自我”的真谛；宜宾校区的“12.5寄语”活动里，五彩明信片写满“允许自己犯错”“你已足够好”等真挚祝福，成为冬日校园暖心风景。“盲走曲线挑战”与“背靠背运气球”等互动游戏，则让同学们在信任与协作中，体会到成长路上彼此扶持的重要性。
线上平台同样精彩。心理剧剧本大赛聚焦学业压力、自我认同等议题，短视频大赛记录下晨跑、挚友畅谈、情绪调节等“爱自己”的日常瞬间。学院学子积极参与创作，即便面临难题也坚持完成作品，希望用自身经历帮助有需要的同学，引发广泛情感共鸣。
本次活动注重长效延伸，后续启动“心理互助小组”“每日正念打卡”等项目，通过线上社群持续传递关爱。如今，校园里交流鼓励的身影、暖心小纸条等场景日益增多，心理健康理念逐渐融入日常。这场“爱自己”的心灵之约，不仅为期末减压，更让学子学会自我关怀、彼此包容，为青春成长注入持久能量。
